おうちヨガは、結構ハードなのだけれど 時折、ＳＩＨＯさんが 「顔は、笑顔、笑って〜〜〜。
頑張って〜」 と、言われる ほぼ、引きづったような顔のその瞬間だけ ニヤリとするのだけれど でも なんと 完璧な子なんて､どこが完璧やねんて感じで 中居)うん｡短所はね､ま､その彼女の個性ですからね｡うん さ､２時間やんの？ 次回､ ２時間スペシャル ＳＨＩＨＯさんの｢おうちヨガ｣なかなか良いって話を聞いたので欲しいな〜と思っ 当然ヨガは夫とジムかよってたんですが、 妊娠して退会。
（今は３歳児です） でも基本は知ってますので、ＤＶＤを購入☆ １０分バージョンと ６０分の２本 それぞれ朝と晩。
早起きしたときは６０分のを通します。
今日の“おもいっきりイイテレビ”の特集コーナーで カリスマモデルのshihoさんの 『 おうちヨガ 』 が特集されていました。
shihoさんはヨガを始めて、 お化粧のノリがよくなったり、 熟睡できたり、 体調が良くなったそうです。
シホはんのおうちヨガは置いといて、また 授乳してから行けばいいのに。
わかってるけどなかなか時間の都合がつかんだよね＾＾； でも、やっぱ身体を動かすのは良い！ そんなわけで、おうちヨガ。
ちょこっとでもやれる時にやってます。
やってます？やってみた。
やっぱ良い。